Temps moyens sur 5K, 10K, semi-marathon et marathon par tranche d’âge et sexe.
| Niveau | 5K |
|---|---|
| Rapide (top ~20 %) | 27:12 |
| Médiane (~50 %) | 32:00 |
| Lent (bas ~20 %) | 37:46 |
Estimation de référence — pas encore assez d’envois vérifiés pour ce groupe d’âge. Ajoutez votre résultat
5K — Femme
| Âge | Médiane (~50 %) | Allure (min/km) |
|---|---|---|
| 25 | 31:47 | 6:21 /km |
| 30 | 32:00 | 6:24 /km |
| 35 | 32:21 | 6:28 /km |
| 40 | 32:50 | 6:34 /km |
| 45 | 33:29 | 6:42 /km |
| 50 | 34:19 | 6:52 /km |
| 55 | 35:22 | 7:04 /km |
| 60 | 36:40 | 7:20 /km |
| 65 | 38:19 | 7:40 /km |
Questions fréquentes
What is a good 5K time for a 30-year-old femme?
The median is around 32:00. Faster than 27:12 puts you in roughly the top 20% of your age group.
Where does this data come from?
Estimation de référence — pas encore assez d’envois vérifiés pour ce groupe d’âge. Chaque chiffre combine un modèle de référence publié et des envois anonymes réels via un estimateur à rétrécissement : avec peu d’échantillons la valeur reste proche de la référence, puis les données réelles prennent le dessus. Les groupes de moins de 8 envois n’affichent que la référence.
How can I compare my own time?
Use the age grading calculator to convert your result to an open-class equivalent.
How can I make this more accurate?
Submit your own result on the Endurometry submission page — it takes about 20 seconds and no sign-up.
Équipement souvent demandé
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