Zielzeit festlegen und die kumulierte Tabelle für jeden Kilometer oder jede Meile erhalten. Ausdrucken und am Handgelenk tragen.
Häufige Fragen
Soll ich negative Splits laufen?
Viele Coaches empfehlen, 5–10 s/km langsamer zu starten.
Kann ich es als PDF speichern?
Ja: auf Drucken klicken und „Als PDF sichern“ wählen.
Ausrüstung, nach der Läufer oft fragen
GPS running watch
Pace, laps and alerts on your wrist
Chest strap heart-rate monitor
More reliable than wrist-based HR
Race day running shoes
Lightweight shoes for tempo and race pace
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