Verwendet die ACSM-Gleichung: VO₂ = 0,2 × Tempo + 0,9 × Tempo × Steigung + 3,5.
Häufige Fragen
Warum zeigt meine Uhr etwas anderes?
Jeder Hersteller nutzt eigene Algorithmen, oft pulsbasiert.
Brutto oder netto?
Netto zieht den Ruheumsatz ab.
Ausrüstung, nach der Läufer oft fragen
GPS running watch
Pace, laps and alerts on your wrist
Chest strap heart-rate monitor
More reliable than wrist-based HR
Race day running shoes
Lightweight shoes for tempo and race pace
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