Utilise l’équation ACSM : VO₂ = 0,2 × vitesse + 0,9 × vitesse × pente + 3,5.
Questions fréquentes
Pourquoi ma montre affiche autre chose ?
Chaque fabricant a son algorithme, souvent basé sur le pouls.
Brut ou net ?
Le net déduit ce que vous auriez brûlé au repos.
Équipement souvent demandé
GPS running watch
Pace, laps and alerts on your wrist
Chest strap heart-rate monitor
More reliable than wrist-based HR
Race day running shoes
Lightweight shoes for tempo and race pace
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Calculateur d’allure
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