Temps moyens sur 5K, 10K, semi-marathon et marathon par tranche d’âge et sexe.
| Niveau | 10K |
|---|---|
| Rapide (top ~20 %) | 47:16 |
| Médiane (~50 %) | 55:36 |
| Lent (bas ~20 %) | 1:05:37 |
Estimation de référence — pas encore assez d’envois vérifiés pour ce groupe d’âge. Ajoutez votre résultat
10K — Homme
| Âge | Médiane (~50 %) | Allure (min/km) |
|---|---|---|
| 25 | 54:37 | 5:28 /km |
| 30 | 55:00 | 5:30 /km |
| 35 | 55:36 | 5:34 /km |
| 40 | 56:27 | 5:39 /km |
| 45 | 57:33 | 5:45 /km |
| 50 | 58:59 | 5:54 /km |
| 55 | 1:00:47 | 6:05 /km |
| 60 | 1:03:02 | 6:18 /km |
| 65 | 1:05:52 | 6:35 /km |
Questions fréquentes
What is a good 10K time for a 35-year-old homme?
The median is around 55:36. Faster than 47:16 puts you in roughly the top 20% of your age group.
Where does this data come from?
Estimation de référence — pas encore assez d’envois vérifiés pour ce groupe d’âge. Chaque chiffre combine un modèle de référence publié et des envois anonymes réels via un estimateur à rétrécissement : avec peu d’échantillons la valeur reste proche de la référence, puis les données réelles prennent le dessus. Les groupes de moins de 8 envois n’affichent que la référence.
How can I compare my own time?
Use the age grading calculator to convert your result to an open-class equivalent.
How can I make this more accurate?
Submit your own result on the Endurometry submission page — it takes about 20 seconds and no sign-up.
Équipement souvent demandé
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