5K・10K・ハーフ・フルの年齢階級・性別ごとの平均タイム。
| レベル | 10K |
|---|---|
| 速い（上位 約20%） | 47:16 |
| 中央値（約50%） | 55:36 |
| 遅い（下位 約20%） | 1:05:37 |
ベースライン推定値 — この年齢層には十分な投稿がまだありません。 自分の記録を追加
10K — 男性
| 年齢 | 中央値（約50%） | ペース（分/km） |
|---|---|---|
| 25 | 54:37 | 5:28 /km |
| 30 | 55:00 | 5:30 /km |
| 35 | 55:36 | 5:34 /km |
| 40 | 56:27 | 5:39 /km |
| 45 | 57:33 | 5:45 /km |
| 50 | 58:59 | 5:54 /km |
| 55 | 1:00:47 | 6:05 /km |
| 60 | 1:03:02 | 6:18 /km |
| 65 | 1:05:52 | 6:35 /km |
よくある質問
What is a good 10K time for a 35-year-old 男性?
The median is around 55:36. Faster than 47:16 puts you in roughly the top 20% of your age group.
Where does this data come from?
ベースライン推定値 — この年齢層には十分な投稿がまだありません。 各値は、公開されているベースラインモデルと実際の匿名投稿を縮小推定で組み合わせたものです。サンプルが少ない場合はベースラインに近い値となり、投稿が増えるにつれて実データが支配します。8件未満のグループはベースラインのみを表示します。
How can I compare my own time?
Use the age grading calculator to convert your result to an open-class equivalent.
How can I make this more accurate?
Submit your own result on the Endurometry submission page — it takes about 20 seconds and no sign-up.
ランナーによく選ばれるギア
GPS running watch
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