年齢係数を使って、一般（20〜29歳）相当のタイムに換算し、異なる年代のランナーと公平に比較できます。
WMA 係数の近似値です。公開前に公式表へ置き換えてください。
よくある質問
年齢グレードはどう使う？
同年代の世界最高記録と比較します。70% は堅実、80% で地域トップ級です。
換算タイムが速くなるのはなぜ？
マスターズの係数は 1 未満なので、一般換算では速くなります。
ランナーによく選ばれるギア
GPS running watch
Pace, laps and alerts on your wrist
Chest strap heart-rate monitor
More reliable than wrist-based HR
Race day running shoes
Lightweight shoes for tempo and race pace
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